audiokniga one com » Психология, философия » Я – это важно - Хейли Маги

Я – это важно - Хейли Маги

Я – это важно - Хейли Маги
Доступен ознакомительный фрагмент

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту free.libs@yandex.ru для удаления материала

Аудиоплеер сохраняет позицию воспроизведения в куках вашего браузера. Вы сможете в любой момент продолжить воcпроизведение аудиокниги «Я – это важно - Хейли Маги», после закрытия браузера.

Аудиокнига «Я – это важно - Хейли Маги» Автор - Маги Хейли.
Аннотация:

Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться. Нас с детства учат самопожертвованию («нельзя расстраивать маму/папу/друга»), что часто приводит к проблемам во взрослом возрасте. Привычка угождать – это не доброта, а хроническое пренебрежение своими эмоциями и потребностями ради чужих; именно она подрывает карьеру, отношения и здоровье. Чтобы получить одобрение и чувство безопасности, мы соглашаемся, когда хочется отказаться, теряем границы и собственный голос. Итог – усталость, обида и ощущение, что живешь чужую жизнь. Из этой книги читатель узнает, откуда берется стремление угождать другим и как вернуть себе себя, достичь мира и гармонии в своем внутреннем психологическом доме. Хейли Маги – сертифицированный коуч эриксоновского института – не призывает «любить себя, чихать на всех», а проводит читателя по сложному пути формирования новых паттернов поведения, понимая, как непросто отказаться от привычных моделей. Для кого эта книга Для тех, кто привык угождать и теряет контакт с собой. Для тех, кто ставит чужие потребности выше своих и измеряет самоценность «полезностью». Для тех, кто застрял в токсичных отношениях или членов дисфункциональных семей. Для родителей и партнеров, чьи близкие подвержены зависимости. Для тех, кто переживает разрыв или расставание.

Слушать аудиокнигу «Я – это важно - Хейли Маги» бесплатно

Реклама

Комментирование аудиокниги «Я – это важно - Хейли Маги»:
Оставьте комментарий к аудиокниге «Я – это важно - Хейли Маги» - цитату, ваши эмоции или мнение.
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?