Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност - Фолькер Буш

Жанр: Психология, философия / Научно-популярное

Слушать аудиокнигу

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту free.libs@yandex.ru для удаления материала

Аудиоплеер сохраняет позицию воспроизведения в куках вашего браузера. Вы сможете в любой момент продолжить воcпроизведение аудиокниги «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност - Фолькер Буш», после закрытия браузера.

Аудиокнига «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност - Фолькер Буш» Автор - Буш Фолькер.
Аннотация:

Чувствуете себя подавленными и истощенными из-за стресса, тревоги, апатии и других проблем? Полностью устранить негатив невозможно, но есть способы научиться защищаться от него. Известный невролог, психиатр и исследователь Фолькер Буш предложит практические рекомендации для укрепления психической устойчивости и поделится стратегиями, которые помогут: – повысить уверенность в себе; – оградиться от негатива; – достичь внутреннего спокойствия; – справиться со страхами; – развить позитивное мышление.

Буш Фолькер

Слушать аудиокнигу «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност - Фолькер Буш» бесплатно

0 0